Lămâi, nepreparate, fără coajă

Descopera valorile nutriționale pentru Lămâi, nepreparate, fără coajă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.011
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.089
Acizi graşi saturaţi (total)g0.039
Macronutrienți
Apăg88.98
Aport caloric / Energic totalkcal29
Carbohidraţi (total)g9.32
Fibre (total)g2.8
Glucide/Zaharuri (total)g2.5
Lipide / Grăsimi (total)g0.3
Proteineg1.1
Minerale
Calciumg26
Cuprumg0.037
Fiermg0.6
Fosformg16
Magneziumg8
Manganmg0.03
Potasiumg138
Seleniuµg0.4
Sodiumg2
Zincmg0.06
Fitonutrienți
Alfa carotenµg1
Beta carotenµg3
Beta Cryptoxanthinaµg20
Luteină + zeaxantinăµg11
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg5.1
Vitamina A, IUIU22
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.15
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.1
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.19
Vitamina B6mg0.08
Vitamina Cmg53
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum