Kumquat, crud

Descopera valorile nutriționale pentru Kumquat, crud.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.154
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.171
Acizi graşi saturaţi (total)g0.103
Macronutrienți
Apăg80.85
Aport caloric / Energic totalkcal71
Carbohidraţi (total)g15.9
Fibre (total)g6.5
Glucide/Zaharuri (total)g9.36
Lipide / Grăsimi (total)g0.86
Proteineg1.88
Minerale
Calciumg62
Cuprumg0.095
Fiermg0.86
Fosformg19
Magneziumg20
Manganmg0.135
Potasiumg186
Sodiumg10
Zincmg0.17
Fitonutrienți
Alfa carotenµg155
Beta Cryptoxanthinaµg193
Luteină + zeaxantinăµg129
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg8.4
Vitamina A, IUIU290
Vitamina A, RAEµg15
Vitamina B1 - Tiaminămg0.037
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.15
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.429
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.208
Vitamina B6mg0.036
Vitamina Cmg43.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg17
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum