Hrean preparat

Descopera valorile nutriționale pentru Hrean preparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.13
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.339
Acizi graşi saturaţi (total)g0.09
Macronutrienți
Apăg85.08
Aport caloric / Energic totalkcal48
Carbohidraţi (total)g11.29
Fibre (total)g3.3
Glucide/Zaharuri (total)g7.99
Lipide / Grăsimi (total)g0.69
Proteineg1.18
Minerale
Calciumg56
Cuprumg0.058
Fiermg0.42
Fosformg31
Magneziumg27
Manganmg0.126
Potasiumg246
Seleniuµg2.8
Sodiumg420
Zincmg0.83
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Fitosterolimg9
Luteină + zeaxantinăµg10
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.5
Vitamina A, IUIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.008
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.024
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.386
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.093
Vitamina B6mg0.073
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.3
Vitamina Cmg24.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg57
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum