Gustări, chips-uri de legume, preparate din legume de grădină

Descopera valorile nutriționale pentru Gustări, chips-uri de legume, preparate din legume de grădină.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.903
Acid glutamicg0.915
Alaninăg0.244
Argininăg0.269
Histidinăg0.123
Cistinăg0.052
Betainămg0.1
Valinăg0.257
Prolinăg0.195
Serinăg0.175
Fenilalaninăg0.23
Glicinăg0.186
Triptofang0.083
Treoninăg0.206
Izoleucinăg0.217
Leucinăg0.309
Lizinăg0.302
Metioninăg0.077
Tirozinăg0.162
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g14.566
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g6.602
Acizi graşi saturaţi (total)g1.762
Acizi graşi trans (total)g0.091
Macronutrienți
Apăg6.31
Aport caloric / Energic totalkcal473
Carbohidraţi (total)g60.43
Fibre (total)g4.7
Glucide/Zaharuri (total)g4.04
Lipide / Grăsimi (total)g23.3
Proteineg5.32
Minerale
Calciumg52
Cuprumg0.232
Fiermg1.55
Fosformg130
Magneziumg53
Manganmg0.275
Potasiumg838
Seleniuµg1
Sodiumg357
Zincmg0.5
Fitonutrienți
Beta carotenµg102
Beta-sitosterolmg95
Campesterolmg55
Fitosterolimg150
Licopenµg7248
Stigmasterolmg1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg31.5
Vitamina A, IUIU170
Vitamina A, RAEµg9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.133
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg4.84
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.059
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.767
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.474
Vitamina B6mg0.545
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg17.5
Vitamina Cmg4.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg16
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum