Gulie, fiartă, scursă de apă, fără sare

Descopera valorile nutriționale pentru Gulie, fiartă, scursă de apă, fără sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Argininăg0.111
Histidinăg0.02
Cistinăg0.007
Valinăg0.053
Fenilalaninăg0.041
Triptofang0.011
Treoninăg0.052
Izoleucinăg0.083
Leucinăg0.071
Lizinăg0.059
Metioninăg0.014
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.053
Acizi graşi saturaţi (total)g0.014
Macronutrienți
Apăg90.3
Aport caloric / Energic totalkcal29
Carbohidraţi (total)g6.69
Fibre (total)g1.1
Glucide/Zaharuri (total)g2.8
Lipide / Grăsimi (total)g0.11
Proteineg1.8
Minerale
Calciumg25
Cuprumg0.132
Fiermg0.4
Fosformg45
Magneziumg19
Manganmg0.142
Potasiumg340
Seleniuµg0.8
Sodiumg21
Zincmg0.31
Fitonutrienți
Beta carotenµg21
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg13.2
Vitamina A, IUIU35
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.52
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.39
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.16
Vitamina B6mg0.154
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina Cmg54
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg12
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum