Grapefruit, roz, roşu şi alb, crud, din orice regiune

Descopera valorile nutriționale pentru Grapefruit, roz, roşu şi alb, crud, din orice regiune.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.111
Acid glutamicg0.16
Alaninăg0.02
Argininăg0.07
Histidinăg0.006
Cistinăg0.006
Valinăg0.012
Prolinăg0.051
Serinăg0.022
Fenilalaninăg0.038
Glicinăg0.012
Triptofang0.006
Treoninăg0.011
Izoleucinăg0.007
Leucinăg0.012
Lizinăg0.016
Metioninăg0.006
Tirozinăg0.006
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.024
Acizi graşi saturaţi (total)g0.014
Macronutrienți
Apăg90.89
Aport caloric / Energic totalkcal32
Carbohidraţi (total)g8.08
Fibre (total)g1.1
Glucide/Zaharuri (total)g6.98
Lipide / Grăsimi (total)g0.1
Proteineg0.63
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.047
Fiermg0.09
Fluorµg1
Fosformg8
Magneziumg8
Manganmg0.012
Potasiumg139
Seleniuµg0.3
Zincmg0.07
Fitonutrienți
Alfa carotenµg4
Beta carotenµg552
Beta Cryptoxanthinaµg6
Licopenµg1135
Luteină + zeaxantinăµg6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg7.7
Vitamina A, IUIU927
Vitamina A, RAEµg46
Vitamina B1 - Tiaminămg0.036
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.13
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.25
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.283
Vitamina B6mg0.042
Vitamina Cmg34.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum