Gogoşi simple

Descopera valorile nutriționale pentru Gogoşi simple.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.328
Acid glutamicg1.414
Alaninăg0.185
Argininăg0.24
Histidinăg0.114
Cistinăg0.12
Betainămg63.4
Valinăg0.233
Prolinăg0.476
Serinăg0.249
Fenilalaninăg0.228
Glicinăg0.186
Triptofang0.066
Treoninăg0.173
Izoleucinăg0.203
Leucinăg0.37
Lizinăg0.207
Metioninăg0.085
Tirozinăg0.105
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g12.732
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.659
Acizi graşi saturaţi (total)g7.127
Colesterolmg9
Macronutrienți
Apăg22.88
Aport caloric / Energic totalkcal418
Carbohidraţi (total)g45.63
Fibre (total)g1.6
Glucide/Zaharuri (total)g16.28
Lipide / Grăsimi (total)g23.55
Proteineg5.87
Minerale
Calciumg25
Cuprumg0.073
Fiermg3
Fosformg261
Magneziumg16
Manganmg0.29
Potasiumg113
Seleniuµg10.3
Sodiumg450
Zincmg0.68
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Luteină + zeaxantinăµg13
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg37.3
Retinolµg3
Vitamina A, IUIU11
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.237
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.89
Vitamina B12µg0.07
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.97
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.203
Vitamina B6mg0.029
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg10.4
Vitamina Cmg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg115
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum