Gofre, simple, congelate, gata de preparat

Descopera valorile nutriționale pentru Gofre, simple, congelate, gata de preparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.394
Acid glutamicg1.631
Alaninăg0.241
Argininăg0.259
Histidinăg0.133
Cistinăg0.157
Valinăg0.304
Prolinăg0.55
Serinăg0.324
Fenilalaninăg0.279
Glicinăg0.207
Triptofang0.076
Treoninăg0.228
Izoleucinăg0.268
Leucinăg0.474
Lizinăg0.28
Metioninăg0.12
Tirozinăg0.134
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.129
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.165
Acizi graşi saturaţi (total)g1.531
Colesterolmg14
Macronutrienți
Amidong34.9
Apăg37.95
Aport caloric / Energic totalkcal285
Carbohidraţi (total)g42.98
Fibre (total)g2.2
Glucide/Zaharuri (total)g4.91
Lactoză (inclusă în glucide)g1.48
Zaharoză (inclusă în glucide)g3.16
Maltoză (inclusă în glucide)g0.26
Lipide / Grăsimi (total)g9.7
Proteineg6.47
Minerale
Calciumg308
Cuprumg0.043
Fiermg5.61
Fosformg361
Magneziumg23
Manganmg0.225
Potasiumg125
Seleniuµg12.2
Sodiumg638
Zincmg0.59
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Beta Cryptoxanthinaµg1
Luteină + zeaxantinăµg48
Vitamine
Retinolµg380
Vitamina A, IUIU1271
Vitamina A, RAEµg381
Vitamina B1 - Tiaminămg0.62
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.05
Vitamina B12µg2.93
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.62
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.575
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.315
Vitamina B6mg0.898
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg7.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg108
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum