Gofre, realizate cu lapte, congelate, făcute la toast

Descopera valorile nutriționale pentru Gofre, realizate cu lapte, congelate, făcute la toast.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.451
Acid glutamicg1.793
Alaninăg0.276
Argininăg0.314
Histidinăg0.159
Cistinăg0.172
Valinăg0.362
Prolinăg0.621
Serinăg0.385
Fenilalaninăg0.337
Glicinăg0.237
Triptofang0.082
Treoninăg0.25
Izoleucinăg0.312
Leucinăg0.544
Lizinăg0.329
Metioninăg0.148
Tirozinăg0.172
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.292
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.526
Acizi graşi saturaţi (total)g2.283
Colesterolmg13
Macronutrienți
Amidong39.7
Apăg31.57
Aport caloric / Energic totalkcal309
Carbohidraţi (total)g48.39
Fibre (total)g2.6
Glucide/Zaharuri (total)g4.41
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.05
Lactoză (inclusă în glucide)g1.35
Zaharoză (inclusă în glucide)g2.85
Maltoză (inclusă în glucide)g0.17
Lipide / Grăsimi (total)g9.49
Proteineg7.42
Minerale
Calciumg299
Cuprumg0.037
Fiermg6.59
Fosformg444
Magneziumg22
Manganmg0.223
Potasiumg138
Seleniuµg10.3
Sodiumg710
Zincmg0.48
Fitonutrienți
Beta carotenµg2
Beta Cryptoxanthinaµg2
Luteină + zeaxantinăµg66
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg28.1
Retinolµg437
Vitamina A, IUIU1463
Vitamina A, RAEµg437
Vitamina B1 - Tiaminămg0.563
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.68
Vitamina B12µg1.62
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.648
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.942
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.217
Vitamina B6mg1.11
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg12.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg107
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum