Gofre, realizate cu lapte, congelate, făcute la microunde

Descopera valorile nutriționale pentru Gofre, realizate cu lapte, congelate, făcute la microunde.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.864
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.615
Acizi graşi saturaţi (total)g2.057
Colesterolmg16
Macronutrienți
Amidong38.55
Apăg36.48
Aport caloric / Energic totalkcal289
Carbohidraţi (total)g44.16
Fibre (total)g2.4
Glucide/Zaharuri (total)g4.5
Lactoză (inclusă în glucide)g1.39
Zaharoză (inclusă în glucide)g2.77
Maltoză (inclusă în glucide)g0.34
Lipide / Grăsimi (total)g9.4
Proteineg6.92
Minerale
Calciumg125
Cuprumg0.063
Fiermg6.53
Fosformg410
Magneziumg20
Manganmg0.235
Potasiumg110
Seleniuµg10.1
Sodiumg663
Zincmg0.58
Vitamine
Retinolµg429
Vitamina A, IUIU1430
Vitamina A, RAEµg429
Vitamina B1 - Tiaminămg0.576
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.63
Vitamina B12µg2.44
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.695
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.73
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.24
Vitamina B6mg1.105
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg10.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg99
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum