Gofre, realizate cu lapte, congelate

Descopera valorile nutriționale pentru Gofre, realizate cu lapte, congelate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.406
Acid glutamicg1.614
Alaninăg0.249
Argininăg0.282
Histidinăg0.143
Cistinăg0.154
Valinăg0.326
Prolinăg0.559
Serinăg0.347
Fenilalaninăg0.304
Glicinăg0.214
Triptofang0.074
Treoninăg0.225
Izoleucinăg0.281
Leucinăg0.489
Lizinăg0.296
Metioninăg0.133
Tirozinăg0.154
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.53
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.539
Acizi graşi saturaţi (total)g1.89
Colesterolmg15
Macronutrienți
Amidong35.51
Apăg40.34
Aport caloric / Energic totalkcal273
Carbohidraţi (total)g41.05
Fibre (total)g2.2
Glucide/Zaharuri (total)g4.3
Lactoză (inclusă în glucide)g1.35
Zaharoză (inclusă în glucide)g2.67
Maltoză (inclusă în glucide)g0.29
Lipide / Grăsimi (total)g9.22
Proteineg6.58
Minerale
Calciumg279
Cuprumg0.04
Fiermg6.04
Fosformg388
Magneziumg19
Manganmg0.215
Potasiumg126
Seleniuµg9.5
Sodiumg621
Zincmg0.48
Fitonutrienți
Beta carotenµg2
Beta Cryptoxanthinaµg2
Luteină + zeaxantinăµg63
Vitamine
Retinolµg401
Vitamina A, IUIU1335
Vitamina A, RAEµg401
Vitamina B1 - Tiaminămg0.499
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.62
Vitamina B12µg2.86
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.665
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.675
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.24
Vitamina B6mg0.972
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg10.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg96
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum