Germeni de linte, gătiţi, prăjiţi, cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Germeni de linte, gătiţi, prăjiţi, cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.407
Acid glutamicg1.235
Alaninăg0.349
Argininăg0.6
Histidinăg0.252
Cistinăg0.328
Valinăg0.391
Prolinăg0.349
Serinăg0.486
Fenilalaninăg0.434
Glicinăg0.313
Treoninăg0.322
Izoleucinăg0.32
Leucinăg0.617
Lizinăg0.698
Metioninăg0.103
Tirozinăg0.248
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.095
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.201
Acizi graşi saturaţi (total)g0.053
Macronutrienți
Apăg68.7
Aport caloric / Energic totalkcal101
Carbohidraţi (total)g21.25
Lipide / Grăsimi (total)g0.45
Proteineg8.8
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.337
Fiermg3.1
Fosformg153
Magneziumg35
Manganmg0.502
Potasiumg284
Seleniuµg0.6
Sodiumg246
Zincmg1.6
Vitamine
Vitamina A, IUIU41
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.22
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.2
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.571
Vitamina B6mg0.164
Vitamina Cmg12.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg67
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum