Germeni de grau, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Germeni de grau, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.07
Acid glutamicg3.995
Alaninăg1.477
Argininăg1.867
Histidinăg0.643
Cistinăg0.458
Valinăg1.198
Prolinăg1.231
Serinăg1.102
Fenilalaninăg0.928
Glicinăg1.424
Triptofang0.317
Treoninăg0.968
Izoleucinăg0.847
Leucinăg1.571
Lizinăg1.468
Metioninăg0.456
Tirozinăg0.704
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.365
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g6.01
Acizi graşi saturaţi (total)g1.665
Macronutrienți
Apăg11.12
Aport caloric / Energic totalkcal360
Carbohidraţi (total)g51.8
Fibre (total)g13.2
Lipide / Grăsimi (total)g9.72
Proteineg23.15
Minerale
Calciumg39
Cuprumg0.796
Fiermg6.26
Fosformg842
Magneziumg239
Manganmg13.301
Potasiumg892
Seleniuµg79.2
Sodiumg12
Zincmg12.29
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg1.882
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.499
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.813
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg2.257
Vitamina B6mg1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg281
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum