Gemuri

Descopera valorile nutriționale pentru Gemuri.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.001
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.004
Acizi graşi saturaţi (total)g0.005
Macronutrienți
Apăg29.77
Aport caloric / Energic totalkcal266
Carbohidraţi (total)g69.95
Fibre (total)g1
Glucide/Zaharuri (total)g51.22
Lipide / Grăsimi (total)g0.02
Proteineg0.15
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.011
Fiermg0.19
Fluorµg73
Fosformg6
Magneziumg6
Manganmg0.132
Potasiumg54
Seleniuµg0.4
Sodiumg30
Zincmg0.03
Fitonutrienți
Beta carotenµg3
Luteină + zeaxantinăµg22
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg10.3
Vitamina A, IUIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.001
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.026
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.036
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.197
Vitamina B6mg0.02
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.3
Vitamina Cmg0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum