Fulgi de ţelină

Descopera valorile nutriționale pentru Fulgi de ţelină.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.405
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.035
Acizi graşi saturaţi (total)g0.555
Macronutrienți
Apăg9
Aport caloric / Energic totalkcal319
Carbohidraţi (total)g63.7
Fibre (total)g27.8
Glucide/Zaharuri (total)g35.9
Lipide / Grăsimi (total)g2.1
Proteineg11.3
Minerale
Calciumg587
Cuprumg0.571
Fiermg7.83
Fosformg402
Magneziumg196
Potasiumg4388
Seleniuµg15.3
Sodiumg1435
Zincmg2.77
Fitonutrienți
Beta carotenµg1177
Luteină + zeaxantinăµg5076
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg122.3
Vitamina A, IUIU1962
Vitamina A, RAEµg98
Vitamina B1 - Tiaminămg0.44
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg5.55
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.5
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.64
Vitamina B6mg0.46
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg584.2
Vitamina Cmg86.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg107
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum