Fulgi de cartofi, granule preparate cu lapte, gătite cu apă şi margarină adăugată

Descopera valorile nutriționale pentru Fulgi de cartofi, granule preparate cu lapte, gătite cu apă şi margarină adăugată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.392
Acid glutamicg0.404
Alaninăg0.075
Argininăg0.096
Histidinăg0.044
Cistinăg0.024
Valinăg0.121
Prolinăg0.126
Serinăg0.084
Fenilalaninăg0.123
Glicinăg0.061
Triptofang0.031
Treoninăg0.081
Izoleucinăg0.087
Leucinăg0.137
Lizinăg0.116
Metioninăg0.04
Tirozinăg0.075
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.108
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.291
Acizi graşi saturaţi (total)g1.179
Acizi graşi trans (total)g0.74
Colesterolmg2
Macronutrienți
Apăg76.01
Aport caloric / Energic totalkcal116
Carbohidraţi (total)g16.13
Fibre (total)g1.3
Fructoză (inclusă în glucide)g0.18
Glucide/Zaharuri (total)g1.74
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.16
Lactoză (inclusă în glucide)g1.09
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.18
Maltoză (inclusă în glucide)g0.09
Lipide / Grăsimi (total)g4.8
Proteineg2.13
Minerale
Calciumg35
Cuprumg0.029
Fiermg0.2
Fluorµg39.6
Fosformg62
Magneziumg20
Manganmg0.199
Potasiumg155
Seleniuµg5.6
Sodiumg172
Zincmg0.24
Fitonutrienți
Beta carotenµg33
Fitosterolimg20
Luteină + zeaxantinăµg7
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg13.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Retinolµg48
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU214
Vitamina A, RAEµg51
Vitamina DIU11
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.51
Vitamina B12µg0.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.083
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.86
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.145
Vitamina B6mg0.16
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg0.2
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg6.3
Vitamina Cmg6.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum