Frunze de viţă de vie, murate

Descopera valorile nutriționale pentru Frunze de viţă de vie, murate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.076
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.989
Acizi graşi saturaţi (total)g0.312
Macronutrienți
Apăg76.1
Aport caloric / Energic totalkcal69
Carbohidraţi (total)g11.71
Fibre (total)g9.9
Lipide / Grăsimi (total)g1.97
Proteineg4.27
Minerale
Calciumg289
Cuprumg1.841
Fiermg2.98
Fosformg34
Magneziumg14
Manganmg0.29
Potasiumg29
Seleniuµg0.9
Sodiumg2853
Zincmg0.4
Fitonutrienți
Alfa carotenµg629
Beta carotenµg2838
Luteină + zeaxantinăµg1487
Vitamine
Vitamina A, IUIU5253
Vitamina A, RAEµg263
Vitamina B1 - Tiaminămg0.064
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.79
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.364
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.505
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg4.274
Vitamina B6mg0.136
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg97.3
Vitamina Cmg11.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg78
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum