Frunze de napi, congelate, nepregătite

Descopera valorile nutriționale pentru Frunze de napi, congelate, nepregătite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.26
Acid glutamicg0.337
Alaninăg0.169
Argininăg0.154
Histidinăg0.06
Cistinăg0.028
Valinăg0.168
Prolinăg0.116
Serinăg0.101
Fenilalaninăg0.152
Glicinăg0.148
Triptofang0.043
Treoninăg0.135
Izoleucinăg0.128
Leucinăg0.226
Lizinăg0.161
Metioninăg0.056
Tirozinăg0.096
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.125
Acizi graşi saturaţi (total)g0.073
Macronutrienți
Apăg92.93
Aport caloric / Energic totalkcal22
Carbohidraţi (total)g3.67
Fibre (total)g2.5
Lipide / Grăsimi (total)g0.31
Proteineg2.47
Minerale
Calciumg118
Cuprumg0.057
Fiermg1.51
Fosformg27
Magneziumg27
Manganmg0.369
Potasiumg184
Seleniuµg0.9
Sodiumg12
Zincmg0.17
Vitamine
Vitamina A, IUIU6184
Vitamina A, RAEµg309
Vitamina B1 - Tiaminămg0.044
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.091
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.383
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.14
Vitamina B6mg0.1
Vitamina Cmg26.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg74
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum