Fructele arborelui Jack, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Fructele arborelui Jack, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.172
Acid glutamicg0.189
Alaninăg0.086
Argininăg0.138
Histidinăg0.034
Cistinăg0.017
Valinăg0.086
Prolinăg0.017
Serinăg0.103
Fenilalaninăg0.052
Glicinăg0.086
Triptofang0.034
Treoninăg0.086
Izoleucinăg0.069
Leucinăg0.103
Lizinăg0.069
Metioninăg0.034
Tirozinăg0.103
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.155
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.094
Acizi graşi saturaţi (total)g0.195
Macronutrienți
Amidong1.47
Apăg73.46
Aport caloric / Energic totalkcal95
Carbohidraţi (total)g23.25
Fibre (total)g1.5
Fructoză (inclusă în glucide)g9.19
Glucide/Zaharuri (total)g19.08
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g9.48
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.42
Lipide / Grăsimi (total)g0.64
Proteineg1.72
Minerale
Calciumg24
Cuprumg0.076
Fiermg0.23
Fosformg21
Magneziumg29
Manganmg0.043
Potasiumg448
Sodiumg2
Zincmg0.13
Fitonutrienți
Alfa carotenµg6
Beta carotenµg61
Beta Cryptoxanthinaµg5
Luteină + zeaxantinăµg157
Vitamine
Vitamina A, IUIU110
Vitamina A, RAEµg5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.105
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.34
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.055
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.92
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.235
Vitamina B6mg0.329
Vitamina Cmg13.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg24
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum