Fructe cu coajă tare, unt de caju, simplu, cu adaos de sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fructe cu coajă tare, unt de caju, simplu, cu adaos de sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.727
Acid glutamicg4.159
Alaninăg0.805
Argininăg1.998
Histidinăg0.457
Cistinăg0.325
Valinăg1.193
Prolinăg0.792
Serinăg0.974
Fenilalaninăg0.908
Glicinăg0.921
Triptofang0.272
Treoninăg0.679
Izoleucinăg0.838
Leucinăg1.475
Lizinăg0.938
Metioninăg0.315
Tirozinăg0.563
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g29.122
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g8.354
Acizi graşi saturaţi (total)g9.763
Macronutrienți
Apăg2.96
Aport caloric / Energic totalkcal587
Carbohidraţi (total)g27.57
Fibre (total)g2
Glucide/Zaharuri (total)g5.01
Lipide / Grăsimi (total)g49.41
Proteineg17.56
Minerale
Calciumg43
Cuprumg2.19
Fiermg5.03
Fosformg457
Magneziumg258
Manganmg0.815
Potasiumg546
Seleniuµg11.5
Sodiumg406
Zincmg5.16
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg23
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg61
Vitamina B1 - Tiaminămg0.312
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.92
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.187
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.599
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.201
Vitamina B6mg0.252
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg34.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg68
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum