Fructe cu coajă tare, nuci ginkgo, uscate

Descopera valorile nutriționale pentru Fructe cu coajă tare, nuci ginkgo, uscate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.298
Acid glutamicg2.001
Alaninăg0.591
Argininăg1.005
Histidinăg0.244
Cistinăg0.055
Valinăg0.677
Prolinăg0.83
Serinăg0.695
Fenilalaninăg0.408
Glicinăg0.554
Triptofang0.17
Treoninăg0.64
Izoleucinăg0.5
Leucinăg0.755
Lizinăg0.494
Metioninăg0.133
Tirozinăg0.146
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.739
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.737
Acizi graşi saturaţi (total)g0.381
Macronutrienți
Apăg12.4
Aport caloric / Energic totalkcal348
Carbohidraţi (total)g72.45
Lipide / Grăsimi (total)g2
Proteineg10.35
Minerale
Calciumg20
Cuprumg0.536
Fiermg1.6
Fosformg269
Magneziumg53
Manganmg0.22
Potasiumg998
Sodiumg13
Zincmg0.67
Vitamine
Vitamina A, IUIU1091
Vitamina A, RAEµg55
Vitamina B1 - Tiaminămg0.43
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.176
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg11.732
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.345
Vitamina B6mg0.641
Vitamina Cmg29.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg106
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum