Fructe cu coajă tare, nuci ginkgo, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Fructe cu coajă tare, nuci ginkgo, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.543
Acid glutamicg0.836
Alaninăg0.247
Argininăg0.42
Histidinăg0.102
Cistinăg0.023
Valinăg0.283
Prolinăg0.347
Serinăg0.29
Fenilalaninăg0.171
Glicinăg0.232
Triptofang0.071
Treoninăg0.268
Izoleucinăg0.209
Leucinăg0.316
Lizinăg0.206
Metioninăg0.055
Tirozinăg0.061
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.619
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.618
Acizi graşi saturaţi (total)g0.319
Macronutrienți
Apăg55.2
Aport caloric / Energic totalkcal182
Carbohidraţi (total)g37.6
Lipide / Grăsimi (total)g1.68
Proteineg4.32
Minerale
Calciumg2
Cuprumg0.274
Fiermg1
Fosformg124
Magneziumg27
Manganmg0.113
Potasiumg510
Sodiumg7
Zincmg0.34
Vitamine
Vitamina A, IUIU558
Vitamina A, RAEµg28
Vitamina B1 - Tiaminămg0.22
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.16
Vitamina B6mg0.328
Vitamina Cmg15
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg54
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum