Fructe cu coajă tare, migdale, prăjite uscat, fără adaos de sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fructe cu coajă tare, migdale, prăjite uscat, fără adaos de sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.616
Acid glutamicg6.153
Alaninăg0.991
Argininăg2.444
Histidinăg0.534
Cistinăg0.214
Valinăg0.848
Prolinăg0.961
Serinăg0.904
Fenilalaninăg1.122
Glicinăg1.417
Hidroxiprolinăg0.04
Triptofang0.209
Treoninăg0.595
Izoleucinăg0.745
Leucinăg1.461
Lizinăg0.563
Metioninăg0.155
Tirozinăg0.446
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g33.076
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g12.955
Acizi graşi saturaţi (total)g4.092
Acizi graşi trans (total)g0.007
Macronutrienți
Amidong0.73
Apăg2.41
Aport caloric / Energic totalkcal598
Carbohidraţi (total)g21.01
Fibre (total)g10.9
Fructoză (inclusă în glucide)g0.01
Glucide/Zaharuri (total)g4.86
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.01
Zaharoză (inclusă în glucide)g4.75
Maltoză (inclusă în glucide)g0.09
Lipide / Grăsimi (total)g52.54
Proteineg20.96
Minerale
Calciumg268
Cuprumg1.099
Fiermg3.73
Fosformg471
Magneziumg279
Manganmg2.232
Potasiumg713
Seleniuµg2
Sodiumg3
Zincmg3.31
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Beta-sitosterolmg122
Campesterolmg4
Luteină + zeaxantinăµg1
Stigmasterolmg4
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg52.1
Vitamina A, IUIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.077
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg23.9
Vitamina B2 - Riboflavinămg1.197
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.637
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.321
Vitamina B6mg0.136
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg55
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum