Fructe cu coajă tare, migdale, prăjite în ulei, fără adaos de sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fructe cu coajă tare, migdale, prăjite în ulei, fără adaos de sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.729
Acid glutamicg5.165
Alaninăg0.999
Argininăg2.463
Histidinăg0.592
Cistinăg0.282
Valinăg0.798
Prolinăg0.967
Serinăg1.004
Fenilalaninăg1.146
Glicinăg1.466
Triptofang0.192
Treoninăg0.677
Izoleucinăg0.691
Leucinăg1.467
Lizinăg0.6
Metioninăg0.188
Tirozinăg0.529
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g34.793
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g13.519
Acizi graşi saturaţi (total)g4.208
Macronutrienți
Amidong0.56
Apăg2.8
Aport caloric / Energic totalkcal607
Carbohidraţi (total)g17.68
Fibre (total)g10.5
Glucide/Zaharuri (total)g4.55
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.04
Zaharoză (inclusă în glucide)g4.38
Maltoză (inclusă în glucide)g0.14
Lipide / Grăsimi (total)g55.17
Proteineg21.23
Minerale
Calciumg291
Cuprumg0.955
Fiermg3.68
Fosformg466
Magneziumg274
Manganmg2.46
Potasiumg699
Seleniuµg2.8
Sodiumg1
Zincmg3.07
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Beta-sitosterolmg118
Campesterolmg9
Fitosterolimg130
Luteină + zeaxantinăµg1
Stigmasterolmg3
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg52.1
Vitamina A, IUIU1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.092
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg25.97
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.781
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.665
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.229
Vitamina B6mg0.118
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg27
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum