Fructe cu coajă tare, miez de nucă de cocos, uscat (deshidratat), neîndulcit

Descopera valorile nutriționale pentru Fructe cu coajă tare, miez de nucă de cocos, uscat (deshidratat), neîndulcit.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.673
Acid glutamicg1.574
Alaninăg0.352
Argininăg1.13
Histidinăg0.158
Cistinăg0.136
Valinăg0.417
Prolinăg0.284
Serinăg0.356
Fenilalaninăg0.349
Glicinăg0.326
Triptofang0.081
Treoninăg0.251
Izoleucinăg0.27
Leucinăg0.511
Lizinăg0.304
Metioninăg0.129
Tirozinăg0.213
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.745
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.706
Acizi graşi saturaţi (total)g57.218
Macronutrienți
Apăg3
Aport caloric / Energic totalkcal660
Carbohidraţi (total)g23.65
Fibre (total)g16.3
Glucide/Zaharuri (total)g7.35
Lipide / Grăsimi (total)g64.53
Proteineg6.88
Minerale
Calciumg26
Cuprumg0.796
Fiermg3.32
Fosformg206
Magneziumg90
Manganmg2.745
Potasiumg543
Seleniuµg18.5
Sodiumg37
Zincmg2.01
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg22.1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.44
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.1
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.603
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.8
Vitamina B6mg0.3
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.3
Vitamina Cmg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum