Fructe cu coajă tare, făină de ghindă, cu grăsimi

Descopera valorile nutriționale pentru Fructe cu coajă tare, făină de ghindă, cu grăsimi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.774
Acid glutamicg1.202
Alaninăg0.427
Argininăg0.577
Histidinăg0.208
Cistinăg0.133
Valinăg0.421
Prolinăg0.3
Serinăg0.318
Fenilalaninăg0.328
Glicinăg0.348
Triptofang0.09
Treoninăg0.288
Izoleucinăg0.348
Leucinăg0.596
Lizinăg0.468
Metioninăg0.126
Tirozinăg0.227
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g19.11
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g5.813
Acizi graşi saturaţi (total)g3.923
Macronutrienți
Apăg6
Aport caloric / Energic totalkcal501
Carbohidraţi (total)g54.65
Lipide / Grăsimi (total)g30.17
Proteineg7.49
Minerale
Calciumg43
Cuprumg0.611
Fiermg1.21
Fosformg103
Magneziumg110
Manganmg1.743
Potasiumg712
Zincmg0.64
Vitamine
Vitamina A, IUIU51
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.146
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.154
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.382
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.931
Vitamina B6mg0.688
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg114
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum