Fructe cu coajă tare, castane japoneze, uscate

Descopera valorile nutriționale pentru Fructe cu coajă tare, castane japoneze, uscate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.106
Acid glutamicg1.001
Alaninăg0.473
Argininăg0.345
Histidinăg0.131
Cistinăg0.153
Valinăg0.312
Prolinăg0.328
Serinăg0.257
Fenilalaninăg0.205
Glicinăg0.267
Triptofang0.075
Treoninăg0.21
Izoleucinăg0.258
Leucinăg0.325
Lizinăg0.342
Metioninăg0.126
Tirozinăg0.15
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.65
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.322
Acizi graşi saturaţi (total)g0.183
Macronutrienți
Apăg9.96
Aport caloric / Energic totalkcal360
Carbohidraţi (total)g81.43
Lipide / Grăsimi (total)g1.24
Proteineg5.25
Minerale
Calciumg72
Cuprumg1.312
Fiermg3.38
Fosformg169
Magneziumg115
Manganmg3.711
Potasiumg768
Sodiumg34
Zincmg2.57
Vitamine
Vitamina A, IUIU86
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.802
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.38
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.5
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.481
Vitamina B6mg0.659
Vitamina Cmg61.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg109
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum