Fructe cu coajă tare, castane chinezeşti, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Fructe cu coajă tare, castane chinezeşti, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.852
Acid glutamicg0.537
Alaninăg0.2
Argininăg0.43
Histidinăg0.121
Cistinăg0.11
Valinăg0.22
Prolinăg0.162
Serinăg0.184
Fenilalaninăg0.19
Glicinăg0.184
Triptofang0.049
Treoninăg0.167
Izoleucinăg0.157
Leucinăg0.259
Lizinăg0.228
Metioninăg0.101
Tirozinăg0.125
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.581
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.288
Acizi graşi saturaţi (total)g0.164
Macronutrienți
Apăg43.95
Aport caloric / Energic totalkcal224
Carbohidraţi (total)g49.07
Lipide / Grăsimi (total)g1.11
Proteineg4.2
Minerale
Calciumg18
Cuprumg0.363
Fiermg1.41
Fosformg96
Magneziumg84
Manganmg1.601
Potasiumg447
Sodiumg3
Zincmg0.87
Vitamine
Vitamina A, IUIU202
Vitamina A, RAEµg10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.16
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.18
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.8
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.555
Vitamina B6mg0.41
Vitamina Cmg36
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg68
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum