Fructe cu coajă tare, amestec de nuci şi alune, prăjite uscat, cu arahide, cu adaos de sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fructe cu coajă tare, amestec de nuci şi alune, prăjite uscat, cu arahide, cu adaos de sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.056
Acid glutamicg4.423
Alaninăg0.806
Argininăg2.242
Histidinăg0.48
Cistinăg0.287
Valinăg0.934
Prolinăg0.875
Serinăg0.917
Fenilalaninăg0.953
Glicinăg1.064
Triptofang0.264
Treoninăg0.597
Izoleucinăg0.744
Leucinăg1.371
Lizinăg0.712
Metioninăg0.228
Tirozinăg0.676
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g31.395
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g10.768
Acizi graşi saturaţi (total)g6.5
Macronutrienți
Apăg1.75
Aport caloric / Energic totalkcal594
Carbohidraţi (total)g25.35
Fibre (total)g9
Glucide/Zaharuri (total)g4.8
Lipide / Grăsimi (total)g51.45
Proteineg17.3
Minerale
Calciumg70
Cuprumg1.279
Fiermg3.7
Fosformg435
Magneziumg225
Manganmg1.937
Potasiumg693
Seleniuµg7.5
Sodiumg345
Zincmg3.8
Fitonutrienți
Beta carotenµg3
Luteină + zeaxantinăµg21
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg54.3
Vitamina A, IUIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.2
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg10.94
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.7
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.205
Vitamina B6mg0.296
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg12.9
Vitamina Cmg0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg50
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum