Fructe cu coajă tare, amestec de nuci şi alune, fără arahide, prăjite în ulei, uşor sărat

Descopera valorile nutriționale pentru Fructe cu coajă tare, amestec de nuci şi alune, fără arahide, prăjite în ulei, uşor sărat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.071
Acid glutamicg4.536
Alaninăg0.857
Argininăg2.214
Histidinăg0.5
Cistinăg0.357
Valinăg0.964
Prolinăg0.857
Serinăg1
Fenilalaninăg1
Glicinăg1.107
Triptofang0.25
Treoninăg0.643
Izoleucinăg0.714
Leucinăg1.429
Lizinăg0.786
Metioninăg0.321
Tirozinăg0.5
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g28.571
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g12.5
Acizi graşi saturaţi (total)g7.143
Macronutrienți
Apăg3.15
Aport caloric / Energic totalkcal607
Carbohidraţi (total)g25
Fibre (total)g7.1
Fructoză (inclusă în glucide)g0.04
Glucide/Zaharuri (total)g5.21
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.11
Zaharoză (inclusă în glucide)g5
Maltoză (inclusă în glucide)g0.07
Lipide / Grăsimi (total)g50
Proteineg17.86
Minerale
Calciumg130
Cuprumg1.679
Fiermg5.18
Fosformg433
Magneziumg275
Manganmg2.143
Potasiumg714
Seleniuµg139.1
Sodiumg143
Zincmg4.57
Fitonutrienți
Beta carotenµg13
Vitamine
Vitamina A, IUIU27
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.357
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg7.68
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.321
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.607
Vitamina B6mg0.357
Vitamina Cmg0.6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum