Fructe cu coajă tare, amestec de nuci şi alune, fără arahide, prăjite în ulei, cu adaos de sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fructe cu coajă tare, amestec de nuci şi alune, fără arahide, prăjite în ulei, cu adaos de sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.617
Acid glutamicg3.872
Alaninăg0.715
Argininăg1.989
Histidinăg0.416
Cistinăg0.302
Valinăg0.952
Prolinăg0.773
Serinăg1.62
Fenilalaninăg0.82
Glicinăg0.844
Triptofang0.252
Treoninăg0.568
Izoleucinăg0.703
Leucinăg1.265
Lizinăg0.682
Metioninăg0.346
Tirozinăg0.51
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g33.137
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g11.449
Acizi graşi saturaţi (total)g9.087
Macronutrienți
Apăg3.15
Aport caloric / Energic totalkcal615
Carbohidraţi (total)g22.27
Fibre (total)g5.5
Glucide/Zaharuri (total)g4.38
Lipide / Grăsimi (total)g56.17
Proteineg15.52
Minerale
Calciumg106
Cuprumg1.795
Fiermg2.57
Fosformg449
Magneziumg251
Manganmg1.547
Potasiumg544
Seleniuµg421.5
Sodiumg306
Zincmg4.66
Fitonutrienți
Beta carotenµg4
Beta Cryptoxanthinaµg1
Luteină + zeaxantinăµg22
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg51.2
Vitamina A, IUIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.504
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg8.2
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.486
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.964
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.962
Vitamina B6mg0.18
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg17.9
Vitamina Cmg0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg56
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum