Friptură de vită, antricot, partea de sus şi centrală, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Friptură de vită, antricot, partea de sus şi centrală, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.925
Acid glutamicg3.172
Alaninăg1.285
Argininăg1.366
Histidinăg0.674
Cistinăg0.273
Betainămg11.8
Valinăg1.048
Prolinăg1.007
Serinăg0.832
Fenilalaninăg0.835
Glicinăg1.287
Hidroxiprolinăg0.119
Triptofang0.139
Treoninăg0.844
Izoleucinăg0.961
Leucinăg1.681
Lizinăg1.786
Metioninăg0.55
Tirozinăg0.673
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.933
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.341
Acizi graşi saturaţi (total)g1.791
Acizi graşi trans (total)g0.188
Colesterolmg58
Macronutrienți
Apăg72.54
Aport caloric / Energic totalkcal140
Lipide / Grăsimi (total)g5.51
Proteineg21.13
Minerale
Calciumg4
Cuprumg0.107
Fiermg2.64
Fosformg221
Magneziumg25
Manganmg0.02
Potasiumg370
Seleniuµg32
Sodiumg58
Zincmg5.99
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg86.9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.093
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B12µg4.68
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.253
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.32
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.861
Vitamina B6mg0.622
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg1.5
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum