Franzelă simplă

Descopera valorile nutriționale pentru Franzelă simplă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.535
Acid glutamicg4.026
Alaninăg0.395
Argininăg0.432
Histidinăg0.258
Cistinăg0.262
Valinăg0.516
Prolinăg1.35
Serinăg0.579
Fenilalaninăg0.59
Glicinăg0.422
Triptofang0.139
Treoninăg0.338
Izoleucinăg0.458
Leucinăg0.835
Lizinăg0.281
Metioninăg0.212
Tirozinăg0.338
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.568
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.628
Acizi graşi saturaţi (total)g1.41
Macronutrienți
Apăg6.1
Aport caloric / Energic totalkcal412
Carbohidraţi (total)g68.4
Fibre (total)g3
Glucide/Zaharuri (total)g1.26
Lipide / Grăsimi (total)g9.5
Proteineg12
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.188
Fiermg4.28
Fosformg121
Magneziumg32
Manganmg0.557
Potasiumg124
Seleniuµg37.5
Sodiumg713
Zincmg0.88
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Luteină + zeaxantinăµg65
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg14.6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.589
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.553
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.281
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.54
Vitamina B6mg0.073
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg255
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum