Fazan, carne cu piele, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Fazan, carne cu piele, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.186
Acid glutamicg3.309
Alaninăg1.41
Argininăg1.412
Histidinăg0.864
Cistinăg0.305
Valinăg1.23
Prolinăg0.939
Serinăg0.972
Fenilalaninăg0.876
Glicinăg1.231
Triptofang0.304
Treoninăg1.108
Izoleucinăg1.228
Leucinăg1.87
Lizinăg2.015
Metioninăg0.643
Tirozinăg0.724
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.32
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.18
Acizi graşi saturaţi (total)g2.7
Colesterolmg71
Macronutrienți
Apăg67.77
Aport caloric / Energic totalkcal181
Lipide / Grăsimi (total)g9.29
Proteineg22.7
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.065
Fiermg1.15
Fosformg214
Magneziumg20
Manganmg0.017
Potasiumg243
Seleniuµg15.7
Sodiumg40
Zincmg0.96
Vitamine
Retinolµg53
Vitamina A, IUIU177
Vitamina A, RAEµg53
Vitamina B1 - Tiaminămg0.072
Vitamina B12µg0.77
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.143
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.426
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.928
Vitamina B6mg0.66
Vitamina Cmg5.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum