Fast-food, taco cu carne de vită, brânză şi salată verde

Descopera valorile nutriționale pentru Fast-food, taco cu carne de vită, brânză şi salată verde.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg3.3
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.411
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.042
Acizi graşi saturaţi (total)g4.384
Acizi graşi trans (total)g0.467
Colesterolmg28
Macronutrienți
Amidong14.78
Apăg57.02
Aport caloric / Energic totalkcal226
Carbohidraţi (total)g19.85
Fibre (total)g3.9
Fructoză (inclusă în glucide)g0.3
Glucide/Zaharuri (total)g0.9
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.2
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.4
Lipide / Grăsimi (total)g12.7
Proteineg8.86
Minerale
Calciumg89
Cuprumg0.077
Fiermg1.19
Fosformg178
Magneziumg32
Manganmg0.249
Potasiumg209
Seleniuµg9.2
Sodiumg397
Zincmg1.75
Fitonutrienți
Beta carotenµg46
Licopenµg1
Luteină + zeaxantinăµg120
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg32
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg16
Vitamina A, IUIU131
Vitamina A, RAEµg20
Vitamina DIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.6
Vitamina B12µg0.93
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.65
Vitamina B6mg0.09
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg15.3
Vitamina Cmg0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg21
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum