Fast-food, nachos cu brânză, fasole, carne tocată de vită şi roşii

Descopera valorile nutriționale pentru Fast-food, nachos cu brânză, fasole, carne tocată de vită şi roşii.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.59
Acid glutamicg1.053
Alaninăg0.354
Argininăg0.354
Histidinăg0.187
Valinăg0.325
Prolinăg0.511
Serinăg0.285
Fenilalaninăg0.285
Glicinăg0.325
Hidroxiprolinăg0.09
Triptofang0.059
Treoninăg0.216
Izoleucinăg0.275
Leucinăg0.541
Lizinăg0.344
Metioninăg0.118
Tirozinăg0.167
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.661
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.496
Acizi graşi saturaţi (total)g2.549
Acizi graşi trans (total)g0.167
Colesterolmg14
Macronutrienți
Amidong14.97
Apăg58.15
Aport caloric / Energic totalkcal219
Carbohidraţi (total)g21.39
Fibre (total)g3.7
Fructoză (inclusă în glucide)g0.27
Glucide/Zaharuri (total)g1.63
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.23
Lactoză (inclusă în glucide)g0.87
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.27
Lipide / Grăsimi (total)g12.48
Proteineg6.21
Minerale
Calciumg47
Cuprumg0.104
Fiermg1.01
Fosformg153
Magneziumg33
Manganmg0.202
Potasiumg298
Seleniuµg8.1
Sodiumg348
Zincmg1.05
Fitonutrienți
Alfa carotenµg1
Beta carotenµg64
Beta Cryptoxanthinaµg19
Licopenµg252
Luteină + zeaxantinăµg46
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg28.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg36
Vitamina A, IUIU242
Vitamina A, RAEµg42
Vitamina DIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.073
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.75
Vitamina B12µg0.31
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.137
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.01
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.33
Vitamina B6mg0.158
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg14
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum