Fast-food, hamburger simplu

Descopera valorile nutriționale pentru Fast-food, hamburger simplu.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.054
Acid glutamicg3.639
Alaninăg0.785
Argininăg0.852
Histidinăg0.402
Valinăg0.728
Prolinăg1.666
Serinăg0.632
Fenilalaninăg0.67
Glicinăg0.891
Hidroxiprolinăg0.24
Triptofang0.144
Treoninăg0.46
Izoleucinăg0.642
Leucinăg1.13
Lizinăg0.785
Metioninăg0.306
Tirozinăg0.373
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.835
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.68
Acizi graşi saturaţi (total)g4.493
Acizi graşi trans (total)g0.514
Colesterolmg33
Macronutrienți
Amidong22.87
Apăg38.45
Aport caloric / Energic totalkcal297
Carbohidraţi (total)g31.5
Fibre (total)g1.7
Fructoză (inclusă în glucide)g2.27
Glucide/Zaharuri (total)g4.88
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g2.05
Maltoză (inclusă în glucide)g0.57
Lipide / Grăsimi (total)g12.01
Proteineg16.52
Minerale
Calciumg62
Cuprumg0.121
Fiermg3.06
Fosformg134
Magneziumg27
Manganmg0.357
Potasiumg197
Seleniuµg20.3
Sodiumg331
Zincmg2.52
Fitonutrienți
Beta carotenµg15
Beta Cryptoxanthinaµg1
Licopenµg5
Luteină + zeaxantinăµg38
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg34.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg8
Vitamina A, IUIU51
Vitamina A, RAEµg9
Vitamina DIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.317
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.38
Vitamina B12µg0.89
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.363
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.617
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.53
Vitamina B6mg0.212
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg4.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg100
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum