Fast-food, foietaj cu ou, brânză şi cârnaţi

Descopera valorile nutriționale pentru Fast-food, foietaj cu ou, brânză şi cârnaţi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.977
Acid glutamicg2.399
Alaninăg0.59
Argininăg0.619
Histidinăg0.329
Valinăg0.658
Prolinăg1.093
Serinăg0.561
Fenilalaninăg0.542
Glicinăg0.503
Hidroxiprolinăg0.1
Triptofang0.106
Treoninăg0.455
Izoleucinăg0.551
Leucinăg0.929
Lizinăg0.609
Metioninăg0.29
Tirozinăg0.339
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.838
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g4.212
Acizi graşi saturaţi (total)g8.342
Acizi graşi trans (total)g0.15
Colesterolmg123
Macronutrienți
Amidong12.83
Apăg48.1
Aport caloric / Energic totalkcal308
Carbohidraţi (total)g15.9
Fibre (total)g1.8
Fructoză (inclusă în glucide)g0.9
Glucide/Zaharuri (total)g3.12
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.95
Lactoză (inclusă în glucide)g0.64
Maltoză (inclusă în glucide)g0.63
Lipide / Grăsimi (total)g21.78
Proteineg12.09
Minerale
Calciumg90
Cuprumg0.07
Fiermg1.65
Fosformg138
Magneziumg17
Manganmg0.184
Potasiumg158
Seleniuµg24.8
Sodiumg577
Zincmg1.14
Fitonutrienți
Beta carotenµg29
Beta Cryptoxanthinaµg8
Luteină + zeaxantinăµg336
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg84
Vitamina D (D2 + D3)µg0.7
Retinolµg170
Vitamina A, IUIU622
Vitamina A, RAEµg173
Vitamina DIU27
Vitamina B1 - Tiaminămg0.237
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.54
Vitamina B12µg0.51
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.37
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.754
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.75
Vitamina B6mg0.159
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.8
Vitamina Cmg0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg74
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum