Fast-food, chiflă cu omletă, brânză, şi cârnaţi

Descopera valorile nutriționale pentru Fast-food, chiflă cu omletă, brânză, şi cârnaţi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.063
Acid glutamicg2.497
Alaninăg0.598
Argininăg0.653
Histidinăg0.33
Cistinăg0.198
Betainămg10
Valinăg0.653
Prolinăg0.898
Serinăg0.703
Fenilalaninăg0.588
Glicinăg0.54
Triptofang0.163
Treoninăg0.523
Izoleucinăg0.54
Leucinăg0.978
Lizinăg0.75
Metioninăg0.287
Tirozinăg0.405
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.765
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.772
Acizi graşi saturaţi (total)g6.928
Colesterolmg163
Macronutrienți
Amidong13.49
Apăg48.82
Aport caloric / Energic totalkcal286
Carbohidraţi (total)g17.44
Fibre (total)g0.2
Fructoză (inclusă în glucide)g0.19
Glucide/Zaharuri (total)g1.49
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.38
Lactoză (inclusă în glucide)g0.31
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.07
Maltoză (inclusă în glucide)g0.53
Lipide / Grăsimi (total)g18.1
Proteineg13.38
Minerale
Calciumg168
Cuprumg0.211
Fiermg2.63
Fosformg180
Magneziumg17
Manganmg0.192
Potasiumg147
Seleniuµg29.2
Sodiumg548
Zincmg1
Fitonutrienți
Beta carotenµg24
Beta Cryptoxanthinaµg7
Luteină + zeaxantinăµg280
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg103.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.6
Retinolµg68
Vitamina A, IUIU270
Vitamina A, RAEµg70
Vitamina DIU22
Vitamina B1 - Tiaminămg0.39
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.94
Vitamina B12µg0.95
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.27
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.192
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.08
Vitamina B6mg0.073
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg86
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum