Fast-food, cartofi piure

Descopera valorile nutriționale pentru Fast-food, cartofi piure.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.72
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.342
Acizi graşi saturaţi (total)g0.577
Acizi graşi trans (total)g0.105
Macronutrienți
Amidong12.1
Apăg79.62
Aport caloric / Energic totalkcal89
Carbohidraţi (total)g14.65
Fibre (total)g1.3
Fructoză (inclusă în glucide)g0.2
Glucide/Zaharuri (total)g0.5
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.2
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.1
Lipide / Grăsimi (total)g2.82
Proteineg1.65
Minerale
Calciumg18
Cuprumg0.035
Fiermg0.31
Fosformg59
Magneziumg15
Manganmg0.098
Potasiumg286
Seleniuµg0.8
Sodiumg306
Zincmg0.22
Fitonutrienți
Beta carotenµg30
Luteină + zeaxantinăµg7
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg13.4
Retinolµg41
Vitamina A, IUIU185
Vitamina A, RAEµg43
Vitamina B1 - Tiaminămg0.015
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.42
Vitamina B12µg0.07
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.015
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.08
Vitamina B6mg0.12
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum