Fasole Yardlong, bob uscat, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole Yardlong, bob uscat, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.938
Acid glutamicg4.608
Alaninăg1.109
Argininăg1.685
Histidinăg0.755
Cistinăg0.269
Valinăg1.16
Prolinăg1.094
Serinăg1.218
Fenilalaninăg1.421
Glicinăg1.004
Triptofang0.3
Treoninăg0.926
Izoleucinăg0.989
Leucinăg1.864
Lizinăg1.646
Metioninăg0.346
Tirozinăg0.786
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.114
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.565
Acizi graşi saturaţi (total)g0.339
Macronutrienți
Apăg8.43
Aport caloric / Energic totalkcal347
Carbohidraţi (total)g61.91
Fibre (total)g11
Lipide / Grăsimi (total)g1.31
Proteineg24.33
Minerale
Calciumg138
Cuprumg0.879
Fiermg8.61
Fosformg559
Magneziumg338
Manganmg1.59
Potasiumg1157
Seleniuµg8.2
Sodiumg17
Zincmg3.5
Vitamine
Vitamina A, IUIU52
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.887
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.235
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.158
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.556
Vitamina B6mg0.371
Vitamina Cmg1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg658
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum