Fasole Yardlong, bob uscat, gătită fără sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole Yardlong, bob uscat, gătită fără sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.001
Acid glutamicg1.57
Alaninăg0.378
Argininăg0.574
Histidinăg0.257
Cistinăg0.091
Valinăg0.395
Prolinăg0.373
Serinăg0.415
Fenilalaninăg0.484
Triptofang0.102
Treoninăg0.316
Izoleucinăg0.337
Leucinăg0.635
Lizinăg0.561
Metioninăg0.118
Tirozinăg0.268
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.039
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.193
Acizi graşi saturaţi (total)g0.116
Macronutrienți
Apăg68.8
Aport caloric / Energic totalkcal118
Carbohidraţi (total)g21.09
Fibre (total)g3.8
Lipide / Grăsimi (total)g0.45
Proteineg8.29
Minerale
Calciumg42
Cuprumg0.225
Fiermg2.64
Fosformg181
Magneziumg98
Manganmg0.487
Potasiumg315
Seleniuµg2.8
Sodiumg5
Zincmg1.08
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.212
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.064
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.551
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.398
Vitamina B6mg0.095
Vitamina Cmg0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg146
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum