Fasole, toate tipurile, bob uscat, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole, toate tipurile, bob uscat, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.852
Acid glutamicg3.595
Alaninăg0.988
Argininăg1.46
Histidinăg0.656
Cistinăg0.256
Valinăg1.233
Prolinăg1
Serinăg1.282
Fenilalaninăg1.275
Glicinăg0.92
Triptofang0.279
Treoninăg0.992
Izoleucinăg1.041
Leucinăg1.882
Lizinăg1.618
Metioninăg0.355
Tirozinăg0.664
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.064
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.457
Acizi graşi saturaţi (total)g0.12
Macronutrienți
Apăg11.75
Aport caloric / Energic totalkcal333
Carbohidraţi (total)g60.01
Fibre (total)g24.9
Glucide/Zaharuri (total)g2.23
Lipide / Grăsimi (total)g0.83
Proteineg23.58
Minerale
Calciumg143
Cuprumg0.958
Fiermg8.2
Fosformg407
Magneziumg140
Manganmg1.021
Potasiumg1406
Seleniuµg3.2
Sodiumg24
Zincmg2.79
Fitonutrienți
Fitosterolimg127
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.529
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.22
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.219
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.06
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.78
Vitamina B6mg0.397
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg19
Vitamina Cmg4.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg394
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum