Fasole, toate tipurile, bob uscat, gătită fără sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole, toate tipurile, bob uscat, gătită fără sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.086
Acid glutamicg1.393
Alaninăg0.394
Argininăg0.475
Histidinăg0.238
Cistinăg0.081
Betainămg0.1
Valinăg0.5
Prolinăg0.496
Serinăg0.544
Fenilalaninăg0.511
Glicinăg0.351
Triptofang0.104
Treoninăg0.319
Izoleucinăg0.41
Leucinăg0.736
Lizinăg0.607
Metioninăg0.113
Tirozinăg0.205
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.039
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.278
Acizi graşi saturaţi (total)g0.073
Macronutrienți
Apăg66.94
Aport caloric / Energic totalkcal127
Carbohidraţi (total)g22.8
Fibre (total)g6.4
Glucide/Zaharuri (total)g0.32
Lipide / Grăsimi (total)g0.5
Proteineg8.67
Minerale
Calciumg35
Cuprumg0.216
Fiermg2.22
Fosformg138
Magneziumg42
Manganmg0.43
Potasiumg405
Seleniuµg1.1
Sodiumg1
Zincmg1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg30.5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.16
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.03
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.058
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.578
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.22
Vitamina B6mg0.12
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg8.4
Vitamina Cmg1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg130
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum