Fasole tip Pinto, bob uscat, germinate, gătit, gătite, fierte, scurse de apă, cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole tip Pinto, bob uscat, germinate, gătit, gătite, fierte, scurse de apă, cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.241
Acid glutamicg0.226
Alaninăg0.077
Argininăg0.101
Histidinăg0.052
Cistinăg0.021
Valinăg0.095
Prolinăg0.075
Serinăg0.099
Fenilalaninăg0.094
Glicinăg0.064
Triptofang0.019
Treoninăg0.078
Izoleucinăg0.082
Leucinăg0.133
Lizinăg0.106
Metioninăg0.019
Tirozinăg0.064
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.024
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.185
Acizi graşi saturaţi (total)g0.039
Macronutrienți
Apăg93.39
Aport caloric / Energic totalkcal20
Carbohidraţi (total)g3.5
Lipide / Grăsimi (total)g0.32
Proteineg1.86
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.107
Fiermg0.66
Fosformg30
Magneziumg18
Manganmg0.123
Potasiumg98
Seleniuµg0.6
Sodiumg287
Zincmg0.17
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.067
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.059
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.725
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.235
Vitamina B6mg0.054
Vitamina Cmg6.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg29
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum