Fasole tip Navy, bob uscat, germinat, gătite, fierte, scurse de apă,sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole tip Navy, bob uscat, germinat, gătite, fierte, scurse de apă,sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.919
Acid glutamicg0.863
Alaninăg0.293
Argininăg0.385
Histidinăg0.198
Cistinăg0.08
Valinăg0.363
Prolinăg0.285
Serinăg0.378
Fenilalaninăg0.357
Glicinăg0.243
Triptofang0.074
Treoninăg0.297
Izoleucinăg0.314
Leucinăg0.508
Lizinăg0.403
Metioninăg0.074
Tirozinăg0.243
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.06
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.468
Acizi graşi saturaţi (total)g0.098
Macronutrienți
Apăg76.02
Aport caloric / Energic totalkcal78
Carbohidraţi (total)g15.01
Lipide / Grăsimi (total)g0.81
Proteineg7.07
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.389
Fiermg2.11
Fosformg103
Magneziumg111
Manganmg0.446
Potasiumg317
Seleniuµg0.6
Sodiumg250
Zincmg0.97
Vitamine
Vitamina A, IUIU4
Vitamina B1 - Tiaminămg0.381
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.235
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.263
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.854
Vitamina B6mg0.198
Vitamina Cmg17.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg106
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum