Fasole tip Fava păstăi, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole tip Fava păstăi, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.104
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.342
Acizi graşi saturaţi (total)g0.118
Macronutrienți
Apăg72.6
Aport caloric / Energic totalkcal88
Carbohidraţi (total)g17.63
Fibre (total)g7.5
Glucide/Zaharuri (total)g9.21
Lipide / Grăsimi (total)g0.73
Proteineg7.92
Minerale
Calciumg37
Cuprumg0.402
Fiermg1.55
Fosformg129
Magneziumg33
Manganmg0.661
Potasiumg332
Seleniuµg0.8
Sodiumg25
Zincmg1
Fitonutrienți
Beta carotenµg196
Beta Cryptoxanthinaµg9
Beta-sitosterolmg18
Campesterolmg3
Fitosterolimg22
Luteină + zeaxantinăµg1811
Stigmasterolmg1
Vitamine
Vitamina A, IUIU333
Vitamina A, RAEµg17
Vitamina B1 - Tiaminămg0.133
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.16
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.29
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.249
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.225
Vitamina B6mg0.104
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg40.9
Vitamina Cmg3.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg148
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum