Fasole roz, bob uscat, gătită fără sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole roz, bob uscat, gătită fără sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.095
Acid glutamicg1.381
Alaninăg0.38
Argininăg0.561
Histidinăg0.252
Cistinăg0.099
Valinăg0.474
Prolinăg0.384
Serinăg0.493
Fenilalaninăg0.49
Glicinăg0.354
Triptofang0.107
Treoninăg0.381
Izoleucinăg0.4
Leucinăg0.723
Lizinăg0.622
Metioninăg0.136
Tirozinăg0.255
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.042
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.21
Acizi graşi saturaţi (total)g0.126
Macronutrienți
Apăg61.2
Aport caloric / Energic totalkcal149
Carbohidraţi (total)g27.91
Fibre (total)g5.3
Glucide/Zaharuri (total)g0.36
Lipide / Grăsimi (total)g0.49
Proteineg9.06
Minerale
Calciumg52
Cuprumg0.271
Fiermg2.3
Fosformg165
Magneziumg65
Manganmg0.548
Potasiumg508
Seleniuµg1.4
Sodiumg2
Zincmg0.96
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg36.9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.257
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.98
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.063
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.57
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.299
Vitamina B6mg0.175
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg168
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum