Fasole roşie California, bob uscat, gătită cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole roşie California, bob uscat, gătită cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.105
Acid glutamicg1.392
Alaninăg0.383
Argininăg0.565
Histidinăg0.254
Cistinăg0.099
Valinăg0.478
Prolinăg0.387
Serinăg0.497
Fenilalaninăg0.494
Glicinăg0.356
Triptofang0.108
Treoninăg0.384
Izoleucinăg0.403
Leucinăg0.729
Lizinăg0.627
Metioninăg0.137
Tirozinăg0.257
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.007
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.052
Acizi graşi saturaţi (total)g0.014
Macronutrienți
Apăg66.93
Aport caloric / Energic totalkcal124
Carbohidraţi (total)g22.41
Fibre (total)g9.3
Lipide / Grăsimi (total)g0.09
Proteineg9.13
Minerale
Calciumg66
Cuprumg0.289
Fiermg2.98
Fosformg137
Magneziumg48
Manganmg0.318
Potasiumg419
Seleniuµg1.2
Sodiumg240
Zincmg0.86
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.129
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.062
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.54
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.219
Vitamina B6mg0.104
Vitamina Cmg1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg74
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum