Fasole Pinto, bob uscat, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole Pinto, bob uscat, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.268
Acid glutamicg3.027
Alaninăg0.872
Argininăg1.096
Histidinăg0.556
Cistinăg0.187
Betainămg0.4
Valinăg0.998
Prolinăg1.072
Serinăg1.171
Fenilalaninăg1.095
Glicinăg0.796
Triptofang0.237
Treoninăg0.81
Izoleucinăg0.871
Leucinăg1.558
Lizinăg1.356
Metioninăg0.259
Tirozinăg0.427
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.229
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.407
Acizi graşi saturaţi (total)g0.235
Macronutrienți
Amidong34.17
Apăg11.33
Aport caloric / Energic totalkcal347
Carbohidraţi (total)g62.55
Fibre (total)g15.5
Glucide/Zaharuri (total)g2.11
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.13
Zaharoză (inclusă în glucide)g1.98
Lipide / Grăsimi (total)g1.23
Proteineg21.42
Minerale
Calciumg113
Cuprumg0.893
Fiermg5.07
Fosformg411
Magneziumg176
Manganmg1.148
Potasiumg1393
Seleniuµg27.9
Sodiumg12
Zincmg2.28
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg66.2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.713
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.21
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.212
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.174
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.785
Vitamina B6mg0.474
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5.6
Vitamina Cmg6.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg525
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum